Које су предности соје изофлавона?

Соја изофлавонесДа ли су фитоестрогени са различитим здравственим бенефицијама које углавном постоје у соји и њиховим производима, као што су соје млеко, тофу итд. Умерен унос соје изофлавона може донети следеће користи и ефекте на тело:

Допуњавање исхране:Соја изофлавонес су флавоноиди који су богати биљци естрогени. Умерени унос може пружити неопходну исхрану тела и корисно је за целокупно здравље.

Лепота и сценцаре:Соја изофлавонес има антиоксидативна својства која могу да елиминишу слободне радикале, смањују знакове старења коже као што су боре и пигментација и побољшавају способност задржавања коже, чинећи кожу глађујући и деликатнији и пуни еластичности.

Регулирање менструације:Соја изофлавонес може да промовише секрет естрогена, што може помоћи побољшању менструалних поремећаја, посебно оних који су проузроковане ненормалном секретом естрогена.

Спречавање остеопорозе:Ја сам изофлавониМоже промовисати апсорпцију калцијума, успорити губитак костију, помоћи у одржавању густине костију и на тај начин смањити ризик од прелома, што је посебно корисно за жене које су посебно корисне постменопаузи.

Побољшање симптома менопаузе:Соја изофлавонес може регулисати секрецију естрогена, помоћи ублажавању симптома менопаузе као што су врући бљескови, ноћни флуктуације, емоционалне флуктуације, несанице итд. И побољшати квалитет живота менопаузалних жена.

Заштита кардиоваскуларног здравља:Соја изофлавонес може смањити ниво холестерола липопротеина ниско густине (ЛДЛ-Ц) у крви, а истовремено повећава ниво липопротеина високе густине холестерола (ХДЛ-Ц), смањујући ризик од кардиоваскуларних болести. Поред тога, може побољшати еластичност и функцију крвних судова, помажући смањењу крвног притиска и смањити ризик од артериосклерозе.

Регулација шећера у крви:Соја изофлавонес може инхибирати апсорпцију глукозе у људском ситном цреву, регулисање метаболизма глукозе, помаже у смањењу нивоа шећера у крви и имати одређени помоћни ефекат лечења на пацијенте са дијабетесом.

Управљање тежином: Соја изофлавоне може помоћи у управљању тежином повећањем солизме и промовисање квара масти.

Иако соја изофлавонес има различите здравствене користи, они не могу заменити лекове за лечење болести. Током процеса узимања пажње треба посветити умереном уносу и након лекарског савете. За гинеколошке пацијенте против рака, жене са болестима груди, труднице, новорођенчад и малу децу и другу посебну популацију,Ја сам изофлавонитреба да се конзумира опрезно како би се избегло погоршање стања или узроком штетних ефеката.